一个月宝宝的体温正常范围是36℃到37.3℃，其体温波动大且易受外界影响，超过37.3℃即为体温异常需降温。一个月宝宝体温调节中枢发育不完全，对外界温度调节能力弱，家长要重视，做到：
一、夏天：
1.注意给宝宝防晒。
2.适当减少衣物，防止宝宝体温过高，避免引发中暑或湿疹等不良反应。
二、冬天：
1.适度增加衣物，以免温度过低导致感冒或冻伤。
冷热变化对宝宝影响大。若宝宝体温高于37.3℃，要进行物理降温，如贴冰凉贴，或用酒精擦拭手心和脚心，或用温水擦拭身体。若体温持续上升，建议去医院就诊，查明病因并针对性治疗。
总之，要密切关注一个月宝宝的体温变化，根据季节合理调整衣物，确保宝宝体温正常，一旦异常要及时处理。