小孩多动症注意力不集中可通过以下方式改善：一是家长正确引导，多给予关爱与陪伴；二是调整饮食结构；三是必要时进行药物治疗。
一、正确引导：在日常生活中，家长要多陪伴和关爱孩子。可以通过游戏或运动来引导孩子克服多动症注意力不集中的症状。比如搭积木，这能锻炼孩子的耐心和专注力，让孩子在搭建的过程中逐渐学会集中注意力去完成一件事；拼拼图也是不错的选择，它能促使孩子专注于拼图的组合；打乒乓球能训练孩子的注意力快速转移和集中；跑步则可以增强孩子的意志力和专注力。通过这些运动和游戏，对孩子注意力的提升有积极作用。
二、调整饮食结构：在孩子调理期间，家长要确保饮食清淡。可以多给孩子吃富含铁元素的食物，如黑木耳，其含有丰富的铁，有助于补充孩子所需；菠菜也是铁的良好来源；猪血中的铁容易被人体吸收；红枣不仅含铁，还有多种营养成分。或者多进食富含锌元素的食物，像鸡肉富含蛋白质和锌等营养；牡蛎的锌含量较高。保证孩子营养均衡，有助于促进神经系统功能修复，对改善小孩多动症注意力不集中的状况有益。
三、药物治疗：对于多动症较为严重的小孩，如果上述措施效果不佳，可以在医生指导下进行药物治疗。例如使用盐酸哌甲酯片，它能帮助孩子集中注意力；盐酸阿米替林片也可用于改善多动症。
总之，通过家长的正确引导、合理的饮食调整以及必要的药物治疗，可以帮助小孩尽早改善多动症注意力不集中的情况，促进孩子健康成长。