关键点：手淫导致脱发通常可恢复，可通过减少手淫次数、服用药物、养成规律生活习惯、进行食疗来实现恢复。
以下是详细阐述：
一、减少手淫次数：手淫过于频繁会对身体造成严重伤害，进而引发脱发。及时且显著地减少手淫频次，对身体恢复健康益处颇多，能提升身体素质与抵抗力，这对缓解脱发问题有一定助力。
二、服用药物：长期频繁手淫可能影响身体机能，导致激素失衡，外在表现可能有脂溢性脱发或大面积痤疮等情况。此时患者可服用如养血生发胶囊、六味地黄丸等药物进行治疗。
1.养血生发胶囊：主要成分包含熟地黄、当归、羌活、木瓜等。具有养血祛风、益肾填精的功效。常用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒等。
2.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。有滋阴补肾的作用。适用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等症状。
三、养成规律生活习惯：患者平时要保证充足休息和睡眠，戒烟戒酒。应培养正常兴趣爱好，多参与户外运动，像打篮球、跑步、游泳等。
四、进行食疗：饮食方面要注重多食用黑芝麻、黑木耳、黄瓜以及动物肝脏、血液制品和豆制品等，还可多吃鸡肉、鸭肉、牛奶等食物。
总结：通过上述多种方法，即减少手淫次数、合理用药、培养良好生活习惯以及注重食疗等，可帮助因手淫导致脱发的情况得到恢复。但具体恢复情况因人而异，若脱发问题严重，应及时就医寻求更专业的帮助。