决明子和荷叶具有辅助减肥的作用，可一起泡水服用，但需配合运动和饮食控制，且体寒和患胃病人群不宜饮用。
一、决明子和荷叶可辅助减肥
1.可一起泡水服用。
2.其辅助减肥的作用主要体现在能有效促进胃肠道蠕动，以及促进体内湿气排出。
二、减肥不能单纯依赖其效果
1.需长期坚持才可能见到效果。
2.只是一种辅助治疗，平时要多配合运动和饮食控制，从根源上控制热量和脂肪在体内堆积。
三、部分人群不适宜饮用
决明子和荷叶都属于偏寒性，体寒、患有胃病的人群不建议喝。
总之，决明子和荷叶对减肥有一定帮助，但不能完全依赖，要结合多种方式来达到更好的减肥效果，同时要注意不适宜人群避免饮用。