怀孕所需精子量通常应大于4000万个左右，这样女性受孕几率才会较大。而精子的数量包含精子的浓度和总精子数。正常情况下，男性每次射精的精液量应在2毫升至7毫升之间，每毫升精液中精子数量应大于2000万个，总精子数则要求大于4000万个。不过，精子数量并非怀孕的唯一主要因素，还与男性精子的活跃性和存活率密切相关，若精子存活率低可考虑补充锌和维生素E。具体如下：
一、精子活跃度，即精子的运动能力，一般要求前向运动精子的百分率要大于32%，低于此值被称为弱精子症，而运动精子的百分率要大于40%。
1.精子活跃度对于受孕成功起着关键作用。较强的精子活跃度意味着精子能够更有力地游向卵子，增加受精的机会。
2.弱精子症可能会降低受孕的可能性，但并不意味着绝对不能受孕，只是相对困难一些。
二、精子的存活率，指的是精液中活精子占总精子的比率，成年男性精液在一个小时内精子的存活率正常值为58%以上。
1.较高的精子存活率能保证有足够数量的有活力的精子参与受孕过程。
2.精子存活率低会对生育能力产生不利影响，需要及时采取措施改善。
男性缺锌会导致精子数量减少、精子活力下降，所以精子存活率低时建议补锌和维生素E。
总之，怀孕受多种因素影响，包括精子的数量、活跃度、存活率等，而通过了解这些关键因素并采取相应的改善措施，有助于提高受孕的机会。