感冒鼻塞时可以通过一些方法来缓解，比如一般护理、药物缓解等。一般来说，通过适当处理，多数人能在数天内改善鼻塞状况。
如何通过一般护理缓解
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%左右，有助于减轻鼻腔黏膜的干燥，缓解鼻塞。比如每天使用加湿器2~3小时，让空气处于合适的湿度环境。生理盐水冲洗： 用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的水肿，从而缓解鼻塞。可以每天冲洗1~2次，每次使用500毫升左右的生理盐水。
有哪些药物可缓解鼻塞
减充血剂： 像伪麻黄碱类药物能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状。不过这类药物一般连续使用不超过7天，以免引起药物性鼻炎。抗组胺药： 如氯雷他定等，对于因过敏因素引起的感冒鼻塞有一定缓解作用，能减少鼻腔分泌物的分泌，减轻鼻塞、流涕等症状。
特殊人群需注意什么
儿童： 儿童感冒鼻塞时，一般护理上要注意避免使用成人的加湿器等设备时离得太近，防止烫伤等。药物方面要谨慎选择儿童专用的缓解鼻塞药物，避免使用不适合儿童的减充血剂等。孕妇： 孕妇感冒鼻塞时，一般护理上可以尝试用温热的毛巾敷鼻根部来缓解，但要注意温度不宜过高。药物使用需咨询医生，因为很多药物可能会对胎儿产生影响，要在医生指导下选择安全的药物来缓解鼻塞。