关键点：可通过观察和触摸睾丸来判断其有无问题，包括视诊观察睾丸是否对称及大小相等，触诊感受睾丸表面质地及检查硬度、形状等，若有异常如出现肿块、结节、慢性肿痛、睾丸萎缩、睾丸过小等，需到医院详细检查以明确诊断和治疗。
一、视诊
睾丸位于体外，从解剖学角度，首先要观察两个睾丸是否对称，大小是不是一致。如果出现明显的不对称或大小差异，可能提示存在问题。
二、触诊
男性正常的睾丸表面应是光滑柔韧的。可以用双手拇指和其他指头对睾丸进行转动检查。在自查正常睾丸硬度时，可用拇指和中指触摸、按压睾丸，仔细对比两侧睾丸的大小、形状、硬度等情况。
1.若发现有一侧睾丸出现肿块、结节，有可能是肿瘤导致的。
2.慢性肿痛大多是由结核引起。
3.睾丸萎缩可能因流行性腮腺炎或外伤后遗症以及精索静脉曲张所引发。
4.睾丸过小常常是先天性或内分泌异常导致的，比如肥胖性生殖无能症等。
当初步自测检查感觉睾丸有上述症状时，一定要前往医院进行全面深入的检查，以便准确明确诊断，从而做到早治疗早康复。
总结概况提示：观察和触摸睾丸是初步判断睾丸健康状况的重要方法，发现异常应及时就医进一步检查和治疗。