酒醉后第二天头疼通常是由于过度摄入酒精致使血管扩张以及酒精刺激神经而引起不适。以下方式可帮助缓解：一是进食蜂蜜等食物促进酒精代谢，二是按摩头部穴位，三是毛巾热敷。饮酒无益于身体，日常应尽量减少饮酒，避免酒醉。
一、促进酒精代谢
1.增加饮水量，能加快酒精代谢并排出体外。
2.饮用蜂蜜水、糖水等，可加速酒精代谢，进而缓解头痛。
3.进食新鲜水果，比如苹果、橘子等，同样有助于缓解。
二、按摩头部穴位
可以对头部的百会穴以及太阳穴进行适度且持续的按摩，以穴位产生酸胀感且每次持续30秒左右为宜，这样能够帮助改善头部血液循环，从而缓解头痛症状。
三、毛巾热敷
用45摄氏度左右的温水浸湿毛巾后，敷在头疼的局部位置，持续5至10分钟，这可以改善头部血液循环，放松神经，达到改善头疼的效果。
总之，要缓解酒醉后头疼可采取上述方法，但关键还是要控制饮酒量，减少酒醉情况的发生。