怀孕初期能吃海带汤。海带含有多种维生素，对人体有很好帮助，还能提高免疫力。同时，新鲜的鲜海带富含碘元素、硒元素等多种微量元素，适当食用对胎儿生长发育有益，若孕妇孕期缺碘，可能导致产后宝宝甲状腺功能低下，出现智力下降、生长迟缓等情况。但孕妇若有甲状腺功能亢进则不可进食海带，以免加重症状。另外，吃海带要做好全面清洁，防止残留细菌或病毒。此外，孕期要保证孕妇营养均衡，各种蔬菜、水果都应适量摄入，不可挑食。
一、怀孕初期能吃海带汤
1.海带汤的好处：海带中富含多种维生素，能对人体起到良好的帮助作用，还能提高人体免疫力。
2.选择新鲜鲜海带：这样的海带含有碘元素和硒元素等多种微量元素。
二、海带对胎儿发育的作用及孕妇缺碘的影响
1.对胎儿的好处：适当食用有利于胎儿的生长发育。
2.孕妇缺碘的后果：生产之后可能使宝宝出现甲状腺功能低下，进而导致宝宝在生长期间有智力下降、生长迟缓等表现。
三、甲状腺功能亢进的孕妇不能吃海带及吃海带的清洁要求
1.甲状腺功能亢进孕妇禁食原因：此时进食容易加重孕妇甲状腺功能亢进的症状。
2.清洁要求：一定要进行全方位清洁，避免海带中有残留细菌或病毒。
四、孕期要保证营养均衡
各种蔬菜、水果都要适量摄入，不能挑食。
总之，怀孕初期可以吃海带汤，但要注意相关事项，如选择新鲜海带、有甲状腺功能亢进不能吃、做好清洁等，同时孕期要注重营养均衡。