咽喉疼且有异物感，可能是以下原因引起：
1.感染：如病毒或细菌感染、呼吸道感染等，可导致喉咙发炎、红肿，从而引起疼痛和异物感。
2.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可引起喉咙过敏反应，导致疼痛和异物感。
3.干燥：空气干燥、长时间说话或呼吸干燥空气，可导致喉咙黏膜干燥、疼痛和异物感。
4.胃酸反流：胃酸反流到喉咙，可刺激喉咙黏膜，引起疼痛和异物感。
5.其他原因：如喉咙肿瘤、声带息肉、扁桃体炎等，也可引起咽喉疼痛和异物感。
针对咽喉疼且有异物感的情况，可采取以下应对方法：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和异物感。
2.盐水漱口：用温盐水漱口，可减轻喉咙疼痛和消炎。
3.避免刺激：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等，以免刺激喉咙。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.就医治疗：如果症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、雾化治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。