经常手出汗的原因主要有以下几点：
1.原发性多汗：这是一种常见的多汗症，可能与遗传有关。患者的汗腺分泌过于旺盛，导致手部经常出汗。这种情况通常在儿童或青少年时期开始出现，随着年龄的增长可能会有所加重。除了手部出汗外，患者的脚部、腋窝等部位也可能会出汗过多。
2.精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能会导致手出汗增加。这是因为情绪变化会刺激自主神经系统，导致汗腺分泌增加。
3.环境因素：炎热的环境、剧烈的运动、穿着过多的衣物等都可能导致手出汗增加。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致手出汗增加。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、更年期综合征等，可能会导致手出汗增加。此外，感染、过敏、神经系统疾病等也可能引起手汗异常。
对于经常手出汗的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，学会放松自己。
2.注意个人卫生：勤洗手，保持手部清洁干燥。
3.调整生活习惯：避免穿着过多的衣物，避免在炎热的环境中待太久。
4.药物治疗：如果手出汗严重影响生活，可以在医生的指导下使用止汗剂、抗抑郁药等药物进行治疗。
5.物理治疗：可以尝试使用电离子渗透疗法、浅层X线照射等物理治疗方法。
6.手术治疗：对于严重的原发性多汗症，可以考虑手术治疗，如交感神经切除术等。
需要注意的是，如果手出汗是由某些疾病引起的，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，需要积极治疗原发病，才能从根本上解决手出汗的问题。此外，如果手出汗的情况持续不缓解或伴有其他症状，如心慌、手抖、体重下降等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。