引起头痛、胸痛和胸闷的原因有很多，以下是一些可能的原因及解决办法：
1.心血管疾病：如冠心病、心绞痛、心肌梗死等，可能导致胸部闷痛，并可放射至头颈部、左臂等部位，同时伴有呼吸困难、乏力等症状。如果出现上述症状，应立即休息，舌下含服硝酸甘油等急救药物，并尽快就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并进行治疗。
2.呼吸系统疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，可能导致胸部疼痛、胸闷，并伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果出现上述症状，应及时就医，进行胸部X线或CT等检查，以明确诊断并进行治疗。
3.精神心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等，可能导致头痛、胸痛和胸闷等症状。如果是由于精神心理因素引起的，应调整心态，放松心情，可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。必要时可咨询心理医生，进行心理治疗。
4.其他：如颈椎病、胸膜炎、胆囊炎等，也可能导致头痛、胸痛和胸闷等症状。如果是由于其他原因引起的，应根据具体情况进行治疗。
总之，引起头痛、胸痛和胸闷的原因有很多，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯和心态。