假性近视是指因用眼过度致使睫状肌过度收缩痉挛，进而引起晶状体变凸、屈光力改变而导致的近视。从原理上说，假性近视可通过充分休息以及相关措施，让睫状肌充分放松，从而降低假性近视度数，甚至能恢复到正常眼状态。相关措施具体如下：
一、改善用眼环境。在看书、写字时要确保光线适宜，既不可太亮也不能太暗。
1.光线过亮会刺激眼睛，容易造成视觉疲劳。
2.光线过暗则会使眼睛费力去辨认物体，加重眼睛负担。
二、注意用眼习惯。看书、写字时要保持良好姿势，书本与眼睛距离以30至40厘米为宜，且不可在太阳直射下看书，不要趴着、躺着或走动时看书。另外，每用眼1小时要让眼睛休息10分钟，每天要保证2小时的户外活动。
1.保持正确姿势能减少眼睛压力。
2.避免不良看书姿势有助于保护视力。
3.定时休息眼睛能缓解眼部疲劳。
4.足够的户外活动对眼睛有益。
三、注意饮食均衡。饮食上不可挑食、偏食，要多吃富含维生素类食物。
1.均衡饮食能为眼睛提供必要营养。
2.富含维生素的食物有助于眼睛健康。
四、配合眼保健操以及相应的缓解睫状肌痉挛的眼药水点眼。
1.眼保健操可帮助放松眼部肌肉。
2.合适的眼药水能辅助缓解睫状肌痉挛。
只有通过以上多种方式共同作用，才有可能使假性近视恢复。总之，对于假性近视要重视起来，通过综合措施来保护眼睛，促进其恢复。