脚大拇指指甲变厚的原因和解决方法主要有以下几种：
1.真菌感染：
原因：真菌感染是导致指甲变厚的最常见原因之一。常见的真菌感染包括灰指甲、足癣等。这些真菌感染会引起指甲甲板的增厚、变色和变形。
解决方法：对于真菌感染引起的指甲变厚，治疗方法主要包括外用抗真菌药物和口服抗真菌药物。外用抗真菌药物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，需要坚持使用一段时间才能有效。口服抗真菌药物如伊曲康唑、特比萘芬等，需要在医生的指导下使用。此外，保持脚部清洁干燥、穿透气的鞋子、定期更换袜子等也有助于预防真菌感染的发生。
2.银屑病：
原因：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，除了会导致皮肤出现红斑、鳞屑等症状外，还可能累及指甲，导致指甲出现增厚、变形、变色等异常。
解决方法：银屑病引起的指甲变厚需要针对银屑病进行治疗。治疗方法包括外用药物、光疗和系统治疗等。外用药物如糖皮质激素、维生素D3衍生物等，光疗如UVB光疗、PUVA光疗等，系统治疗如免疫抑制剂、生物制剂等，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。
3.扁平苔藓：
原因：扁平苔藓是一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，也可能累及指甲，导致指甲出现增厚、纵嵴、凹陷等异常。
解决方法：扁平苔藓引起的指甲变厚需要针对扁平苔藓进行治疗。治疗方法包括外用药物、口服药物和物理治疗等。外用药物如糖皮质激素、他克莫司等，口服药物如免疫抑制剂、抗组胺药等，物理治疗如紫外线照射等，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。
4.其他原因：
指甲外伤：指甲受到外伤后，可能会导致甲板下出血，从而使指甲变厚。
药物副作用：某些药物可能会导致指甲变厚，如抗肿瘤药物、抗抑郁药物等。
营养不良：维生素缺乏、缺铁性贫血等营养不良也可能导致指甲变厚。
如果发现脚大拇指指甲变厚，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免穿太紧的鞋子，避免长时间浸泡在水中。