在女性月经的第一天，不建议进行性行为。主要是因为在这个时期，女性身体较为脆弱，进行性行为可能会带来一些健康风险，具体包括以下几点：
1.感染：月经期间，女性的子宫内膜正在脱落，宫颈口也处于开放状态，这为细菌和病毒的入侵提供了便利条件。进行性行为可能会将细菌带入子宫，引起感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.出血量增加：性行为可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多，经期延长。
3.痛经加重：有些女性在经期已经会有痛经的症状，性行为可能会加重这种不适感。
需要注意的是，每个人的身体状况都不同，如果在经期进行了性行为，并且出现了下腹疼痛、发热、阴道分泌物异常等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
对于女性来说，关爱自己的身体健康至关重要。在经期，应尽量避免进行性行为，同时注意保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动。如果对经期健康有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获取更详细和个性化的建议。