女孩尿道口发红且疼可能与以下因素有关，应及时就医明确病因并进行针对性治疗。
一、外伤：比如衣物长时间摩擦、骑自行车时不慎受伤等，可导致女孩尿道口发红与疼痛。这种情况通常无需特殊处理，只需保持尿道口及外阴部位清洁、干燥，一般可逐渐自行痊愈。
二、外阴炎：
1.外阴炎是因病原体侵犯或不良刺激等引发的炎症，若女孩常穿紧身且透气性差的衣裤、不注意会阴部卫生等，可能会引起外阴炎。
2.其通常表现为外阴皮肤黏膜发红、肿胀，伴有烧灼感、疼痛感，易被误认为是尿道口发红。治疗上可在医生指导下使用高锰酸钾液坐浴。
三、尿道炎：
1.尿道炎主要由淋球菌、沙眼衣原体等病原体侵入尿道导致，女孩若不注意局部卫生、使用了病原体污染的被褥、毛巾、马桶等，可能会引发尿道炎。
2.表现为尿道刺痒、尿频、尿急、尿痛、尿道口发红等症状，可在医生指导下口服阿莫西林颗粒、左氧氟沙星片等药物进行治疗。
在治疗期间，务必保持尿道口清洁干燥，避免穿紧身衣裤以减少摩擦，大小便后要及时清洗，洗浴用品要与大人分开，在外尽量不使用马桶，以免细菌滋生加重感染。饮食要清淡，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、芥末等，以免影响病情恢复。
总之，女孩尿道口出现发红且疼的情况时，要尽快明确原因，并根据具体情况进行妥善治疗和护理。