肩周炎的治疗方法多样，一般来说，可通过康复锻炼、药物治疗、物理治疗等方式改善。通常康复锻炼要坚持一段时间，比如坚持锻炼3个月左右可能会见到明显效果。
康复锻炼方法
爬墙运动：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每天可做3 - 4次，每次重复10 - 15下。钟摆运动：弯腰垂臂，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动或画圈，摆动幅度逐渐增大，每天练习3 - 4次，每次10 - 15分钟。
药物治疗情况
非甾体抗炎药：如布洛芬，它能减轻炎症反应，缓解肩周炎引起的疼痛和肿胀。这类药物通过抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎止痛作用。但有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要慎用。糖皮质激素：对于疼痛严重、经其他治疗效果不佳的情况，可考虑局部注射糖皮质激素，不过一般不建议多次注射，因为可能会有一定副作用，比如导致局部组织萎缩等。
物理治疗方式
热敷：可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。理疗：常见的有红外线照射，通过红外线的热效应，改善肩部血液循环，加速炎症消退。还有超声波治疗，利用超声波的机械效应和温热效应，对肩部病变组织产生作用，促进组织修复。