腺肌症通常指子宫腺肌症，即子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性病变。判断子宫腺肌症是轻度还是严重，可依据痛经程度和出血量多少。具体如下：
一、判断依据：
1.痛经程度：子宫腺肌症主要表现为痛经和月经出血量过多。关于痛经，有0-10分的评分标准，0分表示不痛，10分表示最痛。若疼痛评分自我评估在7分及以上，则为严重。
2.出血量：子宫腺肌症常使子宫增大，导致每月月经出血量过多，很多子宫腺肌症女性会出现贫血。若为中度以上贫血，即血红蛋白在90g/L以下，属于较严重的子宫腺肌症。
二、治疗方法：
1.对于较年轻且有生育要求、子宫腺肌症较轻微的女性：最佳治疗方案应是在月经来潮时，在医生指导下服用布洛芬缓释片或双氯芬酸钠等进行对症止痛治疗。
2.对于较年轻但无生育要求的女性：可考虑宫腔内放置曼月乐环来治疗子宫腺肌症，因为宫腔内放置曼月乐环既能治疗子宫腺肌症，又能避孕，还会使月经量显著减少，同时具有止痛效果。
3.对于年纪较大且无生育要求、子宫腺肌症症状又较为严重的女性：最佳治疗方案应是考虑行腹腔镜或开腹手术切除子宫，因为切除子宫后，子宫腺肌症可彻底治愈。
总之，对于子宫腺肌症，要根据具体情况判断其严重程度，并选择合适的治疗方法。