肠内积气可通过多种方式消除，包括调节饮食、按摩、使用药物、热敷、运动等。
一、调节饮食：当肠内有积气时，患者适宜适当调节饮食。尽量避免进食一些产气食物，像是红薯、萝卜等。而应多食用苹果、香蕉这类容易消化的食物，这有助于积气的消除。苹果富含果胶等物质，可促进肠道蠕动；香蕉富含膳食纤维，能帮助肠道更好地运转。
二、按摩：可以用双手以肚脐眼为中心，顺时针方向按摩腹部。这种适当的按摩能够有效地促进肠胃的蠕动，进而帮助腹部气体排出体外。
三、使用药物：患者也可在医生指导下服用一些促肠道动力药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利口服溶液等。这些药物通常能够促进胃肠道蠕动，有利于胃内容物的排空。多潘立酮片可增强胃动力，改善消化不良等情况；枸橼酸莫沙必利口服溶液能刺激胃肠道发挥正常的推进运动。
此外，热敷腹部以及进行适量的运动等方式，对于消除肠内积气也有较好的效果。
总之，可根据自身情况选择合适的方法来消除肠内积气。