角膜塑形镜的佩戴方法为用手指将镜片放置在角膜中央，注意事项包括避免佩戴时间过长、注重卫生等。角膜塑形镜是直接与眼睛角膜接触的镜片，其佩戴步骤如下：一、需先洗净双手和镜片，接着在左手拇指上的镜片滴入一滴润滑液；二、用右手充分暴露角膜，然后将镜片轻轻放至角膜中央；三、确认镜片在角膜正中央后，再慢慢松开手指。佩戴角膜塑形镜时，要避免时间过长或过短，应控制在10个小时左右，且需坚持佩戴以矫正视力。此外，佩戴后不可盲目使用眼药水，若出现眼部不适症状应及时就医。
总之，角膜塑形镜佩戴要掌握正确方法和注意相关事项，以保障佩戴效果和眼部健康。