乳腺增生一直疼痛需及时处理，具体可采取以下措施：
一、一般治疗：
1.患者要保持情绪稳定，避免出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以减少对乳房的刺激。
2.需保持规律的作息，不可熬夜。
3.避免饮酒、饮用浓茶和咖啡等饮料。
4.饮食应保持清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，而辣椒等刺激性食物要避免食用。
二、药物治疗：
1.轻症患者可在医生指导下服用乳癖消等疏肝理气药物，同时服用布洛芬、尼美舒利等非甾体抗炎药，能起到较好的镇痛效果，有助于改善乳房疼痛症状。
2.重症患者还可使用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，但这些药物副作用相对较大，不建议长期应用。此外，还可结合维生素A、B6、E等药物进行辅助性治疗，以改善病情。
三、手术治疗：
对于病情复杂的患者，尤其是考虑存在恶性病变时，可通过切除病灶或进行针刺细胞学检查来确诊病变。
总之，乳腺增生患者若持续疼痛，应尽快就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解疼痛症状并防止病情进一步发展。