眼睛冷敷和热敷在作用原理、时间和温度、适宜人群、禁忌人群等方面存在诸多区别，需具体情况具体分析。
一、作用原理：
1.冷敷主要通过收缩血管来控制炎症和减轻疼痛。
2.热敷则是扩张血管，以达到改善循环、缓解疲劳以及促进炎症与淤血吸收的目的。
二、时间和温度：
1.冷敷时使用冰袋或冷毛巾敷于眼部，一般冷敷温度保持在零下，每天4至6次，每次约10分钟。
2.热敷使用热毛巾、热水袋或热敷眼贴敷于眼部，通常一天2至3次，每次15分钟左右，温度保持在45℃左右。
三、适宜人群：
1.冷敷主要适用于急性感染性结膜炎、过敏性结膜炎、眶蜂窝织炎、急性泪囊炎、闭合性眼外伤早期以及手术后48小时内的患者。
2.热敷主要适用于慢性角结膜炎、霰粒肿、慢性睑缘炎、虹睫炎和视疲劳患者。
四、禁忌人群：
1.冷敷禁忌于开放性眼外伤或循环障碍的患者。
2.热敷禁忌于眼部急性炎症、眼部有裂伤口、出血初期以及感觉失灵的患者。
总之，了解眼睛冷敷和热敷的这些区别，能帮助我们在不同情况下正确选择和使用，以更好地维护眼部健康。