近视100度是否要佩戴眼镜需视情况而定。100度近视属于低度近视，如果日常生活中对视力质量要求不高或工作方面无特殊需求，可不佩戴眼镜。但若是学生或从事精密仪器工作等，不戴眼镜会给工作和学习带来不良影响，则需要佩戴眼镜。建议当出现眯眼、揉眼、视物不清等状况时，及时就医进行验光检查，可在散瞳后验光，以获取准确的近视度数。在生活中还应注意多方面：一是要多吃富含维生素A的食物，避免食用辛辣刺激性食物，以防引起眼部上火；二是要注意眼部清洁，做好卸妆工作，防止彩妆进入眼睛；三是毛巾、脸盆等用品勿与他人共用，且要定期做好物品消毒，避免交叉感染；四是要注意做好定期复查，防止出现近视加深、眼镜度数不匹配等情况。
总之，对于近视100度是否佩戴眼镜要具体情况具体分析，同时在日常生活中要从饮食、眼部护理、卫生等多方面做好护眼工作，并且要重视定期复查。