苹果中富含较多维生素与微量元素,对于血糖控制平稳的患者,适当进食能补充相应营养成分,而血糖控制欠佳的患者进食过多则可能致使血糖升高,不利于病情控制。
一、糖尿病吃苹果的好处
1.苹果维生素C含量高,膳食纤维含量也丰富,既能补充营养,又能促进肠道蠕动,对缓解便秘症状有帮助。
2.对于存在腹泻的糖尿病患者来说,将苹果蒸熟后食用,能起到一定的收敛、止泻作用。
二、糖尿病吃苹果的坏处
1.苹果属于中等升糖指数水果,血糖控制欠佳者进食过多会容易使血糖升高,导致口干、多饮、多尿等症状加重。
2.苹果含有较多有机酸,进食后会刺激胃酸分泌,若空腹吃苹果可能会引起胃部不适。
3.牙口不好的糖尿病患者,吃苹果后若不及时漱口,可能会因苹果中富含的酸性成分而腐蚀牙齿。
所以,只有血糖控制平稳且没有胃酸分泌过多等疾病的患者,才可以每天适量吃苹果。如果血糖控制较差,那么就建议暂时不要吃苹果。
总结:苹果对糖尿病患者有好处也有坏处,要根据自身血糖控制情况等来合理选择是否食用以及食用量。
