扁平足患者应选择具有良好支撑性和合适鞋底的鞋子。一般来说，选择合适的鞋子对缓解扁平足带来的不适有帮助。
选择具有足弓支撑的鞋款
内置足弓支撑鞋垫的鞋：这类鞋子能为足弓提供有效的支撑，帮助维持足部的正常结构。通常建议选择鞋垫厚度适中且支撑力度合适的款式，一般这种鞋在运动用品店或专业的鞋类商店都能找到。专门的扁平足矫正鞋：有些品牌针对扁平足设计了特定的鞋子，这些鞋子从鞋底到鞋面都考虑到了扁平足患者的足部特点，能较好地纠正足部姿势，不过这类鞋子价格可能相对较高，一般在几百元到上千元不等。
关注鞋底的弹性与硬度
适度弹性的鞋底：鞋底要有一定的弹性，这样在行走或运动时能更好地缓冲地面的冲击力。比如一些采用特殊材质制作鞋底的鞋子，弹性适中，能减少对足部的伤害。一般建议选择鞋底弹性测试感觉舒适的鞋子，弹性过差的鞋底可能会加重足部疲劳，而弹性过好的鞋底又可能无法提供足够的支撑。硬度合适的鞋底：鞋底不能过硬也不能过软，过硬的鞋底会让足部承受过多压力，过软的鞋底则无法稳定足部。合适硬度的鞋底应该能在提供一定支撑的同时，又有适度的缓冲。可以用手按压鞋底来初步感受硬度是否合适，一般按压时感觉鞋底有一定的阻力但又不会太硬为宜。
注意鞋子的鞋面材质与舒适度
透气的鞋面材质：扁平足患者由于足部血液循环等问题，容易出现脚部闷热等情况，所以选择鞋面透气的鞋子很重要。像采用网布材质的鞋面就比较透气，能让脚部保持干爽。在购买时可以查看鞋子的鞋面材质说明，或者实际触摸感受其透气性。合适的鞋码与宽松度：鞋子的码数要合适，不能过紧也不能过松。过紧的鞋子会影响足部血液循环，过松的鞋子则无法稳定足部。一般建议试穿时，脚趾能在鞋内有一定的活动空间，但又不会过于宽松导致走路时鞋子打滑。可以在下午试鞋，因为下午脚部会稍微肿胀，此时试穿能确保鞋子在一天中都比较舒适。