胎位不正时需要注意多方面事宜。一般来说，孕30周后若发现胎位不正，要积极采取措施调整。
孕期监测方面
产检频率调整： 胎位不正的孕妇需要增加产检次数，建议每2 - 3周进行一次产检，密切关注胎儿胎位变化以及自身身体状况。通过超声检查等手段，准确掌握胎儿在子宫内的位置情况。胎心监测： 每天可以自行进行短时间的胎心监测，每次监测3 - 5分钟，了解胎儿胎心是否正常。如果发现胎心异常，如过快或过慢，应及时就医。
生活方式方面
体位调整： 可以尝试一些特定的体位来纠正胎位。比如膝胸卧位，每天早晚各进行一次，每次15分钟左右。具体做法是跪在硬板床上，胸部贴床面，双腿分开与肩同宽，大腿与床面垂直，臀部抬高。但需要注意，有前置胎盘、胎盘早剥等情况的孕妇不能采用这种方法。避免久坐久卧： 不要长时间保持一个姿势坐着或躺着，每隔1 - 2小时可以适当活动一下，如慢走、做简单的孕期瑜伽动作等，促进胎儿在子宫内活动，有助于胎位转正。
心理调节方面
保持良好心态： 胎位不正不要过于焦虑紧张，情绪过度波动可能会影响胎儿情况。可以通过听舒缓的音乐、与家人朋友交流等方式放松心情，保持乐观积极的心态，这对孕期健康以及胎位转正都有一定帮助。比如每天花30分钟听一些轻柔的胎教音乐，让自己身心放松。避免不良情绪刺激： 要尽量避免生气、悲伤等不良情绪的刺激，因为这些情绪可能会导致体内激素分泌失衡，对胎儿产生不利影响。可以多参与一些轻松愉快的活动来转移注意力。
饮食注意方面
营养均衡： 保证饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。例如每天保证摄入200 - 300克的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等；多吃新鲜的蔬菜水果，如每天吃200 - 300克的苹果、菠菜等，以满足胎儿生长发育以及自身身体的需求，维持良好的身体状态，利于胎位正常发展。控制体重增长： 合理控制体重增长速度，避免体重增长过快。因为体重过度增加可能会影响子宫内空间，不利于胎儿胎位调整。一般建议孕期体重增长控制在12 - 20公斤左右，根据个人孕前体重情况有所调整。