子宫下垂的治疗方法需根据下垂程度等因素来定。一般轻度子宫下垂可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：每天进行3次左右，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，重复10 - 15次为一组，逐渐增加到每天3组。通过增强盆底肌肉的力量来支撑子宫，缓解下垂情况。生物反馈疗法：借助仪器帮助患者感知盆底肌肉的活动，然后进行针对性训练。一般需要进行多个疗程的治疗，每个疗程可能持续数周，能更精准地指导患者进行盆底肌锻炼。
使用子宫托：
选择合适子宫托：子宫托有不同的类型和规格，需要根据患者的子宫下垂情况来选择合适的子宫托。一般在医生的指导下进行 fitting（适配），确保子宫托能够合适地放置，起到支撑子宫的作用。使用子宫托时需要定期清洁和更换，通常建议每天取出清洁，避免长时间佩戴引起局部不适或感染。
手术治疗方法
曼氏手术：
适用人群：主要适用于年轻、有生育需求的子宫下垂患者。手术包括缩短圆韧带、缝合宫颈前后壁等操作，以加强子宫支持结构，恢复子宫正常位置。手术过程一般需要在麻醉下进行，手术时间通常在1 - 2小时左右，术后需要一定时间的恢复，一般建议休息2 - 3个月，期间避免重体力劳动。
经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：
适用人群：适用于年龄较大、无生育需求且子宫下垂较严重的患者。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁，以解决子宫下垂问题。术后恢复时间相对较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常生活，术后需要注意休息，加强营养，促进身体恢复。
腹腔镜下子宫悬吊术：
优势与特点：通过腹腔镜技术进行子宫悬吊，对患者的创伤相对较小。手术利用特殊的材料或方法将子宫向上悬吊，恢复其正常位置。手术时间一般在1 - 2小时左右，术后恢复较快，通常术后1周左右可以出院，术后2 - 3个月基本可以恢复正常活动，但具体恢复情况因个体差异而异。