肝脏代谢能力差可通过多种方式来改善，包括改变生活方式以及服用药物等。
一、改变生活方式
1.注重休息，避免过度劳累与熬夜，让心情保持舒畅。充足的休息和良好的情绪状态对肝脏健康非常重要。
2.饮食方面，可多进食蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等，这些食物可为身体提供必要的营养，有助于维持肝脏功能。同时，要多吃新鲜的蔬菜水果，它们富含维生素和抗氧化物质，能起到保护肝脏、提升代谢的作用。
3.要避免长期饮酒，防止酒精对肝脏造成损害。此外，还要减少高脂、油腻食物的摄入，像肥肉、动物内脏等，以免加重肝脏负担。
二、服用药物
必要时可以服用一些药物来改善肝功能，比如多烯磷脂酰胆碱可帮助修复肝细胞膜，维生素C具有抗氧化作用，益肝解毒茶能在一定程度上改善肝脏功能、提高代谢能力等。但需注意的是，以上药物的具体使用应在医生的指导下进行。
总之，对于肝脏代谢能力差的情况，可通过上述生活方式的调整和合理使用药物来进行改善，以促进肝脏代谢功能的恢复和提升。同时，要密切关注身体状况，如有异常应及时就医。