得了风湿关节炎可以通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等综合方法来改善。一般来说，药物治疗是重要手段，常用的有非甾体抗炎药等。
药物治疗有哪些选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物能缓解风湿关节炎带来的疼痛和炎症，不过可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需留意自身肠胃情况。改善病情抗风湿药： 甲氨蝶呤是比较常用的，它可以延缓病情进展，但可能会影响肝功能，需要定期监测。
物理治疗怎么开展
热敷： 可以用温热的毛巾敷在关节部位，每次15 - 20分钟，每天可进行数次，能促进血液循环，缓解疼痛。针灸： 专业医生通过针刺特定穴位，对风湿关节炎有一定的辅助治疗作用，能起到疏通经络、减轻症状的效果，但要找正规的医疗机构进行。
生活方式要怎么调整
适度运动： 适合进行游泳、散步等运动，游泳能在水中借助浮力减轻关节负担，又能锻炼关节灵活性；散步要注意选择平坦的路面，每次时间控制在30分钟左右，每天可进行1 - 2次。合理饮食： 要多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，同时要控制体重，过重会增加关节的负担。注意保暖： 关节部位要避免受寒，天气变化时及时增添衣物，尤其是在寒冷季节，防止关节受凉加重病情。