关键点：一直胃胀可通过改善生活方式、口服药物、按摩的方式治疗。具体为：饮食少量多餐，进食清淡易消化食物，禁止暴饮暴食及不喝碳酸饮料等产气食物；适当运动促进胃排空；口服中成药如香砂养胃丸、参苓白术丸等，西药如多潘立酮片、莫沙必利等；可通过按摩缓解胃胀。
一、改善生活方式
1.饮食方面，要做到少量多餐，这样有助于减轻胃部负担。选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条等，这些食物不会给胃部造成太大压力。
2.要严禁暴饮暴食，因为这会使胃部突然过度充盈，导致胃胀等不适。
3.避免饮用碳酸饮料或食用其他产气的食物，如豆类等，以减少气体的产生，从而缓解胃胀。
4.适当进行运动，运动可以加快胃肠蠕动，促进胃排空，有利于缓解胃胀情况。
二、口服药物
1.中成药方面，香砂养胃丸可温中和胃，常用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满等；参苓白术丸能补脾胃、益肺气，可用于脾胃虚弱引起的食少便溏等，对胃胀也有一定的缓解作用。
2.西药里，多潘立酮片可增强胃动力，促进胃排空；莫沙必利能促进胃肠道蠕动，改善胃胀等症状。
三、按摩
通过正确的按摩手法，可以刺激肠道蠕动，从而减轻胃胀现象。比如可以用手顺时针方向轻轻按摩腹部等。
总结概况提示：对于一直胃胀的情况，可从生活方式调整、药物治疗和按摩等方面着手，根据自身具体情况选择合适的方法来缓解胃胀。同时，若胃胀持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。