拉肚子通常是指腹泻，腹泻时可以使用的药物有蒙脱石散等，它能吸附肠道内的病菌和毒素，起到止泻作用。一般成人每次服用1袋（3克），儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服。
腹泻的常见原因
感染因素： 病毒感染是常见原因之一，如轮状病毒，多发生在婴幼儿群体中，可通过粪 - 口途径传播，引起腹泻，病程一般在1周左右。细菌感染也会导致腹泻，像大肠杆菌感染，可能因食用被污染的食物引发，会出现腹痛、腹泻、发热等症状。饮食因素： 食用过多生冷食物容易引起腹泻，比如大量吃刚从冰箱拿出来的冷饮，会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快。还有食用变质食物，里面的细菌、毒素会损伤肠道黏膜，引起腹泻。
如何预防腹泻
注意饮食卫生： 购买新鲜食材，烹饪时要生熟分开，避免交叉污染。尽量不吃街边无卫生保障的小吃。水果要清洗干净，最好去皮后再食用。合理增减衣物： 尤其是腹部要注意保暖，防止着凉。天气变化时，根据气温及时添加衣服，夜晚睡觉盖好被子，避免腹部暴露在外。
腹泻时的饮食调整
急性期饮食： 腹泻急性期应暂时避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，可选择清淡易消化的食物，如米粥，它容易消化，还能为身体补充能量。也可以喝面汤，里面含有一定的盐分，能补充因腹泻丢失的电解质。缓解期饮食： 腹泻缓解后，可以逐渐增加食物种类，但仍要以易消化为主，比如可以吃蒸蛋，富含蛋白质且容易消化吸收。还可以吃山药粥，山药有健脾益胃的作用，有助于肠道功能恢复。