九个月的宝宝晚上睡觉总是醒，可能由多种原因导致。一般来说，宝宝夜间醒来可能与饥饿、环境不适、缺乏维生素D等有关。
环境因素影响
温度与湿度： 宝宝睡觉的环境温度最好保持在22~25℃，湿度50%~60%。如果温度过高或过低，或者湿度不合适，都可能让宝宝睡不踏实。比如温度高于25℃，宝宝会感觉燥热，容易醒来；湿度低于40%，空气太干燥，宝宝皮肤可能不舒服，也会影响睡眠。睡眠环境安静度： 九个月的宝宝对环境声音比较敏感，周围如果有较大的声响，像突然的关门声、电视声等，都可能把宝宝吵醒。所以要尽量给宝宝营造一个相对安静的睡眠环境，比如拉上窗帘减少光线干扰，家人说话轻声细语等。
生理需求方面
饥饿因素： 九个月的宝宝虽然已经添加了辅食，但夜间可能还是会因为饥饿醒来。一般来说，宝宝睡前可以适当多吃一些辅食，比如米糊、蔬菜泥、水果泥等，让宝宝夜间能睡得更久一些。但要注意辅食不能过于油腻，以免引起消化不良。排尿排便： 宝宝夜间可能会因为尿布湿了或者排便不舒服而醒来。家长要注意及时给宝宝更换干爽的尿布，保持宝宝臀部干爽舒适，这样能减少因为排尿排便导致的醒来情况。
缺乏营养元素
维生素D缺乏： 九个月的宝宝如果缺乏维生素D，容易出现神经兴奋性增高的情况，表现为夜间睡眠不安、易醒等。宝宝出生后15天左右就应该开始补充维生素D，每天补充400国际单位，以预防维生素D缺乏。可以通过给宝宝服用维生素D滴剂来补充。