两个手臂上长了很多小红点，这通常是泛发性疾病，可能由过敏性疾病导致，也可能与血管痣、炎症性疾病等有关，需依据患者具体症状进行分析判断并给予相应治疗。具体如下：
一、过敏性疾病：
1.过敏性皮炎：特别是食物因素引发的过敏性皮炎，会使两个手臂长出很多小红点，多呈对称性发作，同时伴有瘙痒症状。
2.丘疹性荨麻疹：部分患者因蚊虫叮咬或接触外界物质刺激后会引发，表现为两个手臂上长很多小红点，丘疹通常较大，如黄豆、绿豆大小，严重时表面会有小水泡，伴有明显瘙痒，抓破后会流水。此时建议使用抗组胺类药物，如氯雷他定、依巴斯汀等，还可外涂地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗以促进病情恢复。
二、血管痣：是一种慢性血管增生，患者平时可能不易察觉，一旦发现，不仅可见于两个手臂，也可能见于躯干及身体其他部位，不过手臂上的血管痣相对更明显。建议通过激光或液氮冷冻等方法进行治疗。
三、炎症性疾病：
1.银屑病、紫癜或其他慢性非感染性疾病等都可能导致两个手臂上长很多小红点。
2.此时建议选择外涂阿达帕林凝胶，并针对原发性疾病进行治疗。
总之，发现两个手臂上长了很多小红点，应尽快前往医院，在皮肤科医生指导下进行对症治疗，以免误诊误治。在日常生活中，要避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息。