这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.鸡眼：这是由于足底皮肤长期受到压迫和摩擦，导致角质层增厚形成的。鸡眼通常呈圆锥形，表面光滑，淡黄色或深黄色，中央有一个硬核，压痛明显。治疗方法包括使用鸡眼贴、鸡眼刀、冷冻、激光等。
2.跖疣：这是由人乳头瘤病毒感染引起的足底良性赘生物。跖疣通常呈圆形或椭圆形，表面角化，灰褐色或灰黄色，边缘绕以稍高的角质环，压痛不明显。治疗方法包括使用抗病毒药物、免疫调节剂、冷冻、激光等。
3.胼胝：这是由于长期受压或摩擦导致的足底皮肤增厚。胼胝通常没有症状，也不影响健康，但可能会影响行走。治疗方法包括使用角质松解剂、水杨酸、尿素等，也可以使用鞋垫或矫形器来减轻压力。
4.其他：还有一些其他原因可能导致足底出现硬硬突起的透明包，如扁平苔藓、皮肤肿瘤等。如果这个包持续不消失或变大、变厚、变色、疼痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
建议你尽快去医院皮肤科就诊，由医生根据你的具体情况进行诊断和治疗。在就诊前，应注意避免自行修剪或挤压这个包，以免加重病情。