腰肌劳损按摩有作用，可促进肌肤血液循环、加快新陈代谢速度、消除炎症代谢产物以缓解疼痛，但只是局部缓解，不能完全治愈。患者还可结合推拿、热敷、针灸等方式缓解。疼痛严重时需遵医嘱用非甾体抗炎药物治疗。腰肌劳损由长时间负荷过重导致，通过按摩、理疗等效果明显，也可进行功能性恢复训练。
一、按摩的作用：
1.促进肌肤血液循环，能让血液更好地在局部流通。
2.加快身体新陈代谢速度，有助于身体的自我修复。
3.消除腰肌劳损所引起炎症代谢产物，从而有效缓解疼痛。
二、按摩的局限性：
只是起到局部缓解作用，无法实现完全治愈。
三、其他缓解方式：
1.推拿，可帮助放松肌肉。
2.热敷，能进一步改善局部状况。
3.针灸，对缓解症状有一定帮助。
四、药物治疗：
当疼痛比较严重时，遵医嘱使用非甾体等抗炎药物进行治疗。
五、病因及相关措施：
腰肌劳损是由于长时间的负荷过重所造成，可通过按摩、理疗等方式来缓解，效果特别明显，同时也可以进行一些功能性的恢复训练，以促进恢复。
总结概括提示：阐述了腰肌劳损按摩的作用、局限性，以及其他缓解方式和药物治疗，还提到了病因和相关的恢复训练措施。