说话喘气费劲的原因包括以下几种：
一、精神紧张：当精神过度紧张时，可能引发植物神经功能紊乱，进而出现心跳加快、呼吸急促等表现。在此种情况下，患者可通过聆听舒缓音乐、转移注意力等途径来加以改善。
二、过度劳累：长时间过度劳累会致使身体免疫力降低，容易有四肢乏力、精神萎靡等症状产生，同时可能伴有喘气费劲的现象。建议患者要注重多加休息，确保充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式来进行缓解。
三、呼吸系统疾病：例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肺结核、肺气肿等，这些疾病均可能导致肺部通气功能下降，从而出现呼吸费力、咳嗽、咳痰等症状。患者需要及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。如对于上呼吸道感染，如果存在细菌感染，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善；对于支气管炎，可遵医嘱使用溴己新片、氨茶碱片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
四、肺心病：肺心病也可能引发说话喘气费劲的症状。患者需要在医生的指导下进行相应治疗，同时要注意多休息，少熬夜劳累，增强个人身体抵抗力。
总之，说话喘气费劲可能由多种原因引起，患者需根据具体情况进行相应的调整和治疗。如果症状持续不减轻或者加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。