羊水是怀孕时子宫羊膜腔内的液体，妊娠早期的羊水主要来自母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液，妊娠中期后，胎儿尿液成为羊水的重要来源。足月妊娠时，羊水总量约为800~1000毫升。
羊水的外观
清澈透明状： 在妊娠早期，羊水通常比较清澈透明，就像纯净的水一样。随着妊娠进展，羊水会含有一些胎儿的代谢产物等，但早期基本是接近透明的状态。略带乳白色： 到了妊娠晚期，羊水可能会略带乳白色，这是因为其中含有胎儿脱落的上皮细胞、毳毛等成分，但一般还是比较清亮的。
羊水的成分
水分： 羊水绝大部分是水分，占比能达到98%~99%，这些水分维持着羊水的基本容量和环境。有机成分： 包含一些胎儿分泌的激素、酶等物质，比如胎儿的一些代谢产生的蛋白质等有机成分，这些成分对于胎儿的生长发育等有一定的调节作用。无机成分： 含有各种电解质，像钠、钾、氯等无机离子，它们对于维持羊水的渗透压等起到关键作用，保证胎儿在羊水中能处于合适的内环境。
羊水的作用
保护胎儿： 羊水就像一个天然的缓冲垫，能缓冲外界的冲击，比如当孕妇受到外力撞击时，羊水可以减轻外力对胎儿的直接冲击，保护胎儿免受损伤。怀孕28周后，羊水对胎儿的保护作用更加明显，能降低外界物理伤害对胎儿的影响。维持宫内温度稳定： 羊水可以帮助维持子宫内温度的相对稳定，让胎儿处于一个温度适宜的环境中，不会因为外界温度变化过大而受到影响。一般来说，子宫内的温度通过羊水的调节能保持在相对稳定的范围内，有利于胎儿的正常代谢。利于胎儿活动： 羊水为胎儿提供了活动的空间，让胎儿能够在羊水中自由活动，比如胎儿可以在羊水中伸手、踢腿等，这有助于胎儿肢体等的发育和肌肉的锻炼。正常妊娠时，胎儿在羊水中的活动是胎儿健康的一个表现，通过B超等检查可以观察到胎儿在羊水中的活动情况。