微笑型抑郁症的主要危害体现为持续的心情不良以及可能出现的自杀倾向，可通过药物及心理等方式来加以改善，且用药必须在医师指导下进行，严禁私自用药。
一、危害：
1.患者往往思想消极悲观，沉浸于自我谴责和自卑当中，整日无精打采，像呆若木鸡一般，思维迟缓，还会有莫名其妙的精神紧张以及惊恐不宁的焦虑情绪。
2.部分患者会有失眠、入睡困难、早醒以及睡眠质量差等问题。
3.更有甚者会出现自残、自杀等行为。
二、治疗：
1.药物治疗：要在精神科医生的指导下服用抗抑郁药，比如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等药物。
2.心理治疗：当患者郁闷难以排解时，可以向医生、家人、朋友寻求疏导帮助。
3.患者自身要保持心态平和，找到适合自己的放松方式，例如音乐、读书、绘画等。
4.患者平时可多吃一些具有清心宁神功效的食物，而要少吃辛辣刺激的食物。
总之，对于微笑型抑郁症要重视其危害，及时通过合适的方式进行治疗和干预，以帮助患者缓解症状，恢复健康。