嗓子有异味可能由多种原因引起，比如口腔卫生不佳时，有研究显示，约30%的人因为口腔清洁不到位，食物残渣残留滋生细菌，从而导致嗓子出现异味。
口腔卫生问题导致
刷牙不彻底： 若每天刷牙次数少于2次，且每次刷牙时间不足3分钟，就容易让食物残渣在牙齿缝隙、牙龈周围残留，经过细菌发酵后产生异味，进而影响嗓子。比如早餐后、晚餐后都要认真刷牙，保证每次刷牙时间达到3分钟以上。口腔疾病影响： 患有牙龈炎时，牙龈会红肿易出血，细菌容易在炎症部位繁殖；而患有龋齿时，龋洞内容易存留食物，都会引发嗓子异味。比如牙龈炎患者要定期洗牙，控制炎症发展，龋齿患者则需及时补牙。
呼吸道疾病所致
鼻窦炎： 鼻窦发炎时，鼻窦内的分泌物可能倒流至咽喉部位，从而产生异味。一般鼻窦炎患者会有鼻塞、流涕等症状，而且分泌物倒流至嗓子就会让嗓子有异味感。例如急性鼻窦炎患者通常需要遵医嘱使用抗生素来控制感染。慢性咽炎： 慢性咽炎患者咽喉部黏膜长期处于炎症状态，会分泌一些黏稠的分泌物，这些分泌物若不能及时排出，就会导致嗓子有异味。慢性咽炎患者平时要注意避免过度用嗓，少吃辛辣刺激性食物。
胃肠道问题引发
胃食管反流： 当食管下括约肌功能失调时，胃酸会反流至食管甚至口腔咽喉部位，胃酸的酸性刺激会带来异味感。胃食管反流患者在进食后不宜立即平卧，夜间睡觉时可适当将床头抬高15~20厘米。消化不良： 消化不良时，食物在胃肠道内停留时间过长，容易发酵产生异味，然后通过食管反流至咽喉，导致嗓子有异味。消化不良患者要注意规律饮食，避免暴饮暴食，可适当多吃些易消化的食物，如小米粥等。