胃总是隐痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素和建议：
1.饮食问题：
饮食不规律：经常不吃早餐或过度饥饿，或者晚餐过晚或过饱，都可能导致胃酸分泌异常，引起胃部不适。
刺激性食物：摄入过多辛辣、油腻、酸性、生冷或难以消化的食物，可能刺激胃黏膜，引发疼痛。
饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会损伤胃黏膜，导致炎症和疼痛。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜发生炎症，可引起隐痛、胀痛或不适感。
胃溃疡：胃壁黏膜受损，形成溃疡，常伴有周期性、节律性的胃痛。
十二指肠溃疡：十二指肠部位的溃疡，也会导致空腹或夜间疼痛。
胃部肿瘤：胃癌或其他胃部肿瘤也可能引起胃部隐痛，但这种情况相对较少见。
3.其他因素：
压力和焦虑：长期的精神紧张、压力过大或焦虑情绪可能影响胃肠道功能，导致胃部隐痛。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林），可能对胃黏膜造成损伤，引起疼痛。
胆囊疾病：胆囊和胃在解剖上相邻，胆囊疾病如胆囊炎、胆结石等，可能引起胃部不适。
其他健康问题：如胰腺疾病、心脏疾病等也可能导致类似的胃部症状。
如果胃部隐痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便、消瘦等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
以下是一些缓解胃部隐痛的方法：
调整饮食：保持规律的饮食习惯，避免过度进食或过度饥饿。选择易消化、温和的食物，减少刺激性食物的摄入。
避免诱因：戒烟限酒，减少压力，保持良好的心态。
药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。但请务必按照医嘱使用药物。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能存在局限性，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，对于长期存在胃部问题的人，定期进行胃镜检查等相关检查也是必要的，以便早期发现和处理潜在的健康问题。