月经通常持续3至7天，多数为4至5天，所以月经只有三天一般是正常的。但若原本经期正常，突然出现经期缩短的情况，那就可能是月经不调了，可通过以下方式进行调理：
一、良好的饮食习惯：
1.月经不调的女性日常饮食可多食用含优质蛋白的食物，这有助于为身体提供必要的营养。
2.也可多吃含雌激素的食物，对调节月经有一定帮助。
3.多吃新鲜的蔬菜水果，能补充维生素等营养物质。
4.应避免过量进食辛辣刺激的食物，以防对身体产生不良影响。
5.如果有抽烟喝酒习惯的女性，建议戒烟、戒酒，以利于身体恢复。
二、规律的生活作息：
1.月经不调的女性要维持充足的睡眠，养成良好的作息时间，这样有助于维持身体的正常运转。
2.保持心情愉悦，避免焦虑等不良情绪，以免加重内分泌紊乱。
3.同时要注意保暖，避免过度熬夜等可能影响身体的行为。
三、药物治疗：
月经不调是妇科常见疾病，指月经周期、经期和经量发生异常，且伴随月经周期出现腹部坠痛、乏力等明显不适症状。可在医生指导下使用孕激素等药物进行调理，如地屈孕酮片、黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片等。
总结概况提示：月经持续三天可能正常，但若突然经期缩短为月经不调，可从饮食、作息和药物治疗等方面进行调理，饮食上要注意营养均衡且避免不良食物，作息要规律且保持好心情，药物治疗需在医生指导下进行。