孕妇是可以吃竹笋的，通常不会对胎儿造成不良影响，且能促进胎儿大脑和骨骼发育，但需避免一次性摄入过多以防引起腹胀等不适症状。
一、竹笋营养价值高
竹笋含有丰富的纤维素和维生素，能增加机体营养，促进肠胃道蠕动，加快食物消化，起到预防便秘的功效，还具有清热益气、滋阴凉血的作用。孕妇适当食用竹笋，不会对胎儿发育造成影响，其中的营养元素可促进胎儿大脑和骨骼发育。
二、食用竹笋要适量
因为竹笋属于凉性食物，如果一次性摄入过多，可能会引发腹胀、腹泻等不适反应。
三、孕期饮食和其他注意事项
在怀孕期间，饮食上要注意营养搭配均衡、丰富多样化，避免总是吃单一类食物，同时要少食多餐，避免暴饮暴食。还应适当进行一些户外体育锻炼，增强自身体质。另外，要定期做好产检工作，及时观察胎儿的发育情况。
总之，孕妇可以吃竹笋，要注意适量，同时孕期要做好各方面的安排和注意事项，以保障自身和胎儿的健康。