乳腺手术后里面有肿块可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况进行分析和处理。以下是一些可能的原因和建议。
1.正常情况
手术部位的组织修复：手术后，身体会进行修复和重建，可能会形成瘢痕组织或肿块。这些肿块通常会随着时间的推移逐渐变小或消失。
残留的乳腺组织：在某些情况下，手术可能无法完全切除所有的乳腺组织，残留的乳腺组织可能会形成肿块。
正常的生理变化：随着激素水平的变化，乳腺组织可能会发生变化，导致肿块的出现。
如果肿块没有其他异常症状，如疼痛、红肿、溢液等，可以先观察一段时间，定期进行复查，如超声检查或磁共振成像（MRI），以确保肿块没有变化。
2.异常情况
血肿：手术中可能会形成血肿，即血液在手术部位积聚。血肿通常会在几周内自行吸收，但如果血肿较大或持续存在，可能需要进一步处理，如穿刺抽吸或手术清除。
感染：手术后如果发生感染，可能会导致红肿、疼痛和肿块。需要使用抗生素进行治疗，如果感染严重，可能需要手术引流。
肿瘤复发或转移：虽然手术后进行了彻底的切除，但仍有复发或转移的可能。如果发现新的肿块，需要进行进一步的检查，如活检，以确定肿块的性质。
如果怀疑有异常情况，应及时就医，医生会进行详细的检查和评估，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
在等待检查和治疗的过程中，可以采取以下措施：
注意观察肿块的变化：记录肿块的大小、形状、位置和症状的变化情况，及时向医生反馈。
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免吸烟等，有助于维持身体健康和激素平衡。
缓解压力：长期的压力可能会影响身体的免疫系统和激素水平，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解压力。
遵循医生的建议：如果医生建议进行进一步的检查或治疗，应积极配合，按照医生的指导进行。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在面对乳腺手术后的肿块时，应保持冷静，及时就医，遵循医生的建议进行治疗和随访。同时，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺疾病的重要方法。