孕早期女性适量吃草莓的相关要点：
一、用量：210克（约10颗）每天。
二、作用：
1.改善早孕反应：女性孕早期体内激素水平变化，易出现恶心、反酸等早孕反应，草莓味道酸甜可口，适量食用有助于胃酸分泌，对改善早孕反应有辅助作用。
2.补充营养：孕早期女性适量吃草莓可补充氨基酸、果糖、维生素、微量元素等营养成分，对母体和胎儿健康都有益。
三、食用方式：洗净后直接食用。
四、注意事项：
1.不可过量：以免出现胃肠道不适。
2.过敏人群需避免：对草莓过敏者食用后易出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
五、其他方面：
1.起居：孕早期胎儿状态不稳定，需养成早睡早起的良好起居习惯，避免熬夜或过度劳累。
2.心态：保持平稳心态，避免紧张、焦虑等情绪出现。
3.产检：遵医嘱定期去医院产检。
总之，孕早期女性可以适量吃草莓，在食用时要注意上述相关要点，同时在生活的其他方面也要做好相应的安排，以保障自身和胎儿的健康。