月经提前了两天可能是正常现象，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.情绪波动：生活中的重大事件，如结婚、离婚、搬家等，可能会导致情绪紧张、焦虑或压力过大，从而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经提前。
2.生活方式改变：如作息不规律、过度节食、剧烈运动、服用某些药物（如避孕药、抗生素等）等，都可能影响月经周期。
3.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈炎等，可能导致月经提前。此外，内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等，也可能引起月经失调。
4.节育环：如果放置了节育环，可能会引起月经提前。
5.其他：环境变化、气候变化、长途旅行等也可能对月经产生影响。
需要注意的是，偶尔的月经提前通常不需要特殊处理，但如果经常出现月经提前或月经周期不规律，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，更应引起重视，及时就医。
如果偶尔出现月经提前，且没有其他不适症状，可以通过以下方式进行自我调整：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。
2.缓解压力，保持心情愉悦。
3.避免过度节食或剧烈运动。
4.注意个人卫生，保持外阴清洁。
如果月经提前的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。在就医时，医生可能会进行以下检查：
1.妇科检查：了解子宫、卵巢等生殖器官的情况。
2.激素水平测定：了解体内激素水平是否正常。
3.B超检查：了解子宫内膜和卵巢的情况。
4.其他检查：根据具体情况，可能会进行其他相关检查，如甲状腺功能检查、血常规检查等。
治疗方法因病因而异，以下是一些可能的治疗措施：
1.对于因情绪波动或生活方式改变引起的月经提前，通常通过调整生活方式和心理状态来改善。
2.如果是疾病引起的月经提前，需要针对病因进行治疗。例如，子宫肌瘤可能需要手术治疗，内分泌失调可能需要药物治疗等。
3.在医生的指导下，使用避孕药等药物来调整月经周期。
总之，月经提前两天可能是正常的，但也可能是某些疾病的表现。如果对月经提前的情况感到担忧或不适，建议及时就医，进行详细的检查和咨询，以便得到适当的诊断和治疗。