尿液中蛋白质出现一个加号意味着患者尿液里的蛋白含量有所增加，形成了蛋白尿。而导致蛋白尿产生的原因主要有以下这些：
一、生理性蛋白尿。这通常发生在剧烈运动过后，也可能是由于患者近期大量进食高蛋白质食物所引起。对于生理性蛋白尿这种情况，一般无需特殊治疗，只需多休息、多饮水，过几天蛋白尿的状况通常就会自行改变。
1.剧烈运动后：人体在剧烈运动时，可能会使肾脏的滤过功能出现短暂变化，从而导致蛋白漏出增加，形成蛋白尿。
2.大量进食高蛋白食物：过多摄入蛋白质，可能使肾脏的代谢负担加重，引起一过性蛋白尿。
二、肾性疾病。像肾小球肾炎、肾病综合症等都能致使患者出现蛋白尿症状。如果是肾小球肾炎患者，建议到正规医院就诊，完善继发因素检查，必要时可进行肾活检以明确病理类型。
1.肾小球肾炎：肾小球受到损伤后，其滤过屏障功能异常，蛋白质就会从尿液中漏出。
2.肾病综合症：主要由于肾小球滤过膜的通透性增加，大量蛋白质从尿中丢失。
三、泌尿系感染。当患者发生泌尿系感染时，也会使尿液中蛋白含量上升，进而出现蛋白尿现象。患者可以遵循医嘱服用左氧氟沙星、青霉素类、头孢类等药物进行抗感染治疗。
1.左氧氟沙星：可有效对抗感染，缓解症状。
2.青霉素类药物：能起到抗菌消炎的作用。
3.头孢类药物：对控制感染有帮助。
总之，蛋白尿的出现提示可能存在健康问题，需要仔细查找原因并进行针对性的处理。