双侧动脉斑块形成是血管壁上出现的脂质等沉积形成的斑块，多见于中老年人。据统计，50岁以上人群中双侧动脉斑块形成的发生率较高。
斑块形成的常见原因
年龄因素：随着年龄增长，血管壁的弹性会逐渐下降，血管内皮容易受损，使得脂质等物质更容易沉积形成斑块，一般50岁以上人群发生双侧动脉斑块形成的风险明显增加。高血脂：当血液中胆固醇、甘油三酯等血脂水平升高时，过多的血脂容易沉积在动脉管壁内，进而促进双侧动脉斑块的形成。例如，总胆固醇水平长期高于5.2mmol/L，就会增加斑块形成风险。高血压：高血压会损伤血管内皮细胞，使得血管壁更容易受到脂质等物质的侵袭，从而促进双侧动脉斑块形成。血压长期高于140/90mmHg的人群，双侧动脉斑块形成几率比正常血压人群高。
如何早期发现双侧动脉斑块
超声检查：颈动脉超声是筛查双侧动脉斑块比较常用的方法，一般可以在体检时进行颈动脉超声检查，它能清晰显示动脉内膜中层厚度以及是否有斑块形成，而且操作简便、无创。通常建议40岁以上人群至少每年做一次颈动脉超声检查。CT血管造影（CTA）：CTA可以更清晰地显示动脉血管的形态、斑块的位置和大小等情况。对于怀疑有严重动脉狭窄等情况的患者，医生可能会建议做CTA检查来进一步明确双侧动脉斑块的具体状况。
生活方式对斑块的影响
饮食方面：要减少高胆固醇食物的摄入，像动物内脏、蛋黄等，每日胆固醇摄入量最好控制在300mg以下。同时要增加蔬菜、水果的摄入，蔬菜每天应摄入400~500克，水果每天100~200克，它们富含的维生素等成分有助于维护血管健康。运动方面：适当运动可以帮助控制体重、降低血脂等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟60~100米，每次快走30分钟左右，每周坚持5天；也可以选择游泳等运动方式，对血管健康有益。吸烟的危害：吸烟会损伤血管内皮，促进双侧动脉斑块形成，而且会加重斑块的进展。吸烟者比不吸烟者双侧动脉斑块形成的风险要高很多，所以吸烟者应尽早戒烟。