皮肤暗黄的原因和改善方法如下：1.皮肤缺水：加强皮肤的补水保湿，使用保湿精华液、补水面膜等
2.角质层过厚：定期去角质，可以使用去角质产品或者定期做清洁面膜
3.生活习惯不良：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等
4.内分泌失调：保持内分泌的平衡，注意调节情绪、减轻压力、保持良好的作息时间等
5.皮肤炎症：治疗皮肤炎症，如痤疮、湿疹等，可以使用外用药物或者口服药物
6.其他因素：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等；减少吸烟、饮酒等不良习惯。需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，所以改善方法也可能不同。如果皮肤暗黄的问题较为严重，建议咨询医生或者皮肤科医生，寻求专业的建议和治疗。