新生儿通常不需要睡枕头，一般建议在宝宝3个月后再考虑使用枕头。因为新生儿的脊柱是直的，平躺时，背部和后脑勺在同一平面上，此时如果给新生儿用枕头，反而可能会导致颈部弯曲，影响呼吸和身体舒适。
新生儿头部生理特点
新生儿脊柱特征： 新生儿的脊柱还没有形成生理弯曲，处于平直状态。当平躺时，新生儿的后脑勺和背部在同一水平线上，不需要枕头来垫高。如果此时使用枕头，可能会使新生儿的头部过高，导致颈部过度前屈，影响呼吸通畅，甚至可能对脊柱发育产生不利影响。头部形状特点： 新生儿的头部相对较大，且颈部肌肉还未发育完善，平躺时头部与身体处于自然贴合状态，不需要额外的枕头来支撑。
3个月后选择枕头的要点
枕头高度选择： 当宝宝长到3个月左右时，开始学会抬头，脊柱颈段会出现向前的生理弯曲。这时候可以给宝宝选择高度在1 - 3厘米左右的枕头。选择合适高度的枕头可以起到一定的支撑作用，帮助维持颈部的生理曲线，让宝宝感觉更舒适。枕头材质选择： 应选择柔软、透气、轻便的材质，比如纯棉布料填充棉花或荞麦壳的枕头。纯棉材质亲肤，不会刺激宝宝娇嫩的皮肤；透气的材质能保证宝宝睡眠时头部的空气流通，减少闷热感；轻便的枕头不会给宝宝颈部造成过重负担。
过早使用枕头的不良影响
影响呼吸： 新生儿在0 - 3个月时，呼吸道比较狭窄，如果过早使用枕头，可能会使呼吸道受到一定程度的压迫，导致呼吸不顺畅，严重时可能影响宝宝的氧气供应。阻碍脊柱发育： 由于新生儿脊柱尚未形成正常的生理弯曲，过早使用枕头会打破身体原本的平衡状态，干扰脊柱的正常发育，可能导致脊柱变形等问题，对宝宝的身体成长造成长期不良影响。