维生素E乳膏和维生素E乳的主要成分相同，都是维生素E，只是剂型不同。维生素E乳膏是一种膏状制剂，而维生素E乳是一种乳液状制剂。
一般来说，维生素E乳的好买一些。因为维生素E乳的使用范围更广，可以用于皮肤干燥、龟裂、粗糙等问题，也可以用于头发护理。而维生素E乳膏一般只用于皮肤护理，使用范围相对较窄。
在品牌方面，市面上有很多品牌的维生素E乳膏和维生素E乳，以下是一些比较常见的品牌：
标婷：北京医院研制的药用维生素E乳，价格便宜，性价比高。
协和维生素E乳：协和医院研制的药用维生素E乳，品质有保障。
养生堂：以生产维生素类药品、营养保健品为主，其维生素E乳的品质也不错。
资生堂：日本著名的化妆品品牌，其维生素E乳的口碑也很好。
在选择维生素E乳膏或维生素E乳时，可以根据自己的需求和皮肤状况进行选择。同时，建议选择正规渠道购买品牌产品，以确保产品的质量和效果。